Elledésigne une chaise de bureau qui offre le meilleur confort et un excellent maintien physiologique nécessaire : accoudoir, repose-tête, dossier réglable, etc. C’est la meilleure chaise de bureau pour le dos. La chaise de direction Dossier plus haut, assise plus large et grand confort, il se caractérise par un capitonnage bien soigné > La sélection des meilleurs chaises pour Gamer pour vous ici. <<. Meilleur fauteuil de bureau pour le dos Source google image: Lachaise de bureau; Une chaise exceptionnelle; Une bonne chaise; Un travailleur conquis. Il ne faut pas hésiter à demander une nouvelle chaise de bureau. En effet il est très important pour le client de savoir que la chaise de bureau est un outil très important pour préserver le capital santé du client. C’est pourquoi il est vital pour Meilleureschaises de bureau avec support lombaire à acheter en 2021 1. Herman Miller Embody – Meilleure chaise pour soulager le mal de dos – TOP OF THE LINE 2. Raynor Ergohuman High ventede vehicule du domaine de l'etat pour particulier meilleur chaise de bureau pour le dos. June 1, 2022. vip turf net Ledossier de la chaise de bureau: Un bon maintien du dos est important quand on est jeune afin de ne pas créer de maux par la suite. Il existe également des dossiers de chaise de bureau avec un bon rembourrage pour encore plus de confort sur le siège et/ou sur le dossier. Sinon, il existe des chaises de bureau avec dossier plus rigide mais Ledos est donc tonique et cela favorise une assise dynamique qui permet de passer facilement en position debout. Il peut être utilisé avec un bureau assis-debout (c'est même recommandé) vFuMmU. Qu’est-ce qu’une chaise de bureau ergonomique ? Une chaise de bureau ergonomique est destinée aux personnes qui effectuent des travaux assis derrière un bureau. Elle est composée de matériaux et revêtements divers tels que le bois, le métal, le plastique ou encore le cuir et le tissu. La particularité de ce type de chaise de bureau est qu’elle doit être stable, robuste et confortable pour s’adapter à la morphologie de la personne, quels que soient son poids et sa taille. Il existe plusieurs modèles de chaises de bureau sur le marché, dotés de différents éléments comme les accoudoirs, les réglages en hauteur et les inclinaisons sur diverses positions, les roulettes, ou encore le rembourrage sur une ou plusieurs parties du siège. Afin de trouver le meilleur modèle de chaise de bureau ergonomique qui convient, la consultation d’un comparatif de modèles qui ont subi des tests externes et la lecture des avis des consommateurs qui ont testé le produit s’avère une bonne alternative pour effectuer le meilleur achat. Comment fonctionne une chaise de bureau ergonomique ? La principale fonction d’une chaise de bureau ergonomique est d’offrir une assise confortable, qui s’adapte à la morphologie de l’utilisateur. Le recours à ce type de chaise de bureau permet de bénéficier de la meilleure position. Ainsi, les personnes concernées peuvent travailler régulièrement et longtemps en toute aisance, sans ressentir des douleurs dorsales ou cervicales dues à un siège inconfortable. Le fonctionnement d’une chaise de bureau ergonomique varie en fonction du modèle, qu’il soit standard, pivotant ou ajustable. La meilleure façon de trouver la chaise de bureau qui correspond à ses besoins est d’utiliser un comparatif pour visualiser les produits et comparer les avis des personnes qui ont acheté le produit. Avantages & domaines d’application Les chaises de bureau ergonomiques comportent de nombreux avantages. Que ce soit pour effectuer des tâches administratives, exercer sa passion pour la couture ou les jeux vidéo, le corps a besoin d’un siège confortable. Une personne qui a mal au dos ou aux cervicales optera pour une chaise qui soutient efficacement la nuque et les lombaires. Un employé de bureau qui se déplace fréquemment privilégiera un modèle pivotant, sur roulettes. Le choix d’une chaise de bureau reste difficile parmi les nombreux modèles du marché. Utilisez un comparatif de chaises testées en externe et parcourez les avis des utilisateurs pour choisir la meilleure chaise de bureau, adaptée à vos besoins et à votre budget. Quels types de chaise de bureau ergonomique existe-il ? Chaise de bureau ergonomique classique L’avantage d’une chaise ergonomique classique réside dans le confort, les accessoires accoudoirs, appuie-tête, repose-pied… et la forme qui permet de s’adapter à la morphologie de la personne pour qu’elle adopte une posture adéquate et évite les douleurs dorsales ou cervicales. Pour éviter de choisir un modèle qui ne convient pas à votre poids ou à l’espace disponible, il est recommandé d’utiliser un comparatif de produits pour choisir la meilleure chaise de bureau, adaptée au profil de l’utilisateur et à l’environnement. Chaise de bureau ergonomique à roulettes La chaise de bureau ergonomique à roulettes offre une certaine mobilité pour se déplacer facilement dans la zone environnante du bureau. Elle convient bien aux employés qui travaillent derrière un grand bureau et qui effectuent des tâches administratives multiples nécessitant des déplacements depuis le standard téléphonique jusqu’aux étagères de rangement. Cependant, la chaise de bureau à roulettes crée parfois un déséquilibre corporel. Chaise de bureau avec mécanisme de réglage asynchrone Ce type de chaise permet de régler séparément l’inclinaison de l’assise et le basculement du dossier en fonction de vos besoins et de votre morphologie. Toutefois, il est important d’adopter une posture suffisamment droite pour ménager son dos. Chaise de bureau avec mécanisme de réglage synchrone Ce type de mécanisme ajuste simultanément le dossier et le siège, ce qui assure à votre corps des mouvements adaptés à votre morphologie. Il convient de vérifier également la hauteur du bureau pour avoir les pieds par terre et ne pas toucher les genoux contre le bureau. Chaise de bureau ergonomique pour gamer Ce type de chaise représente l’une des meilleures solutions pour les amateurs de jeux vidéo. D’après les comparaisons de tests et les avis des utilisateurs, l’accent est mis sur le confort et le rembourrage, la protection pour le dos, les coudes et les jambes. Les options de réglages et de bascules optimisent le confort du joueur. Cependant, les chaises pour gamer prennent beaucoup de place. Informations sur les 7 principaux fabricants/marques Songmics Amstyle Intey Hjh Office Intimate WM Heart Sihoo Hbada Le fabricant Songmics propose des modèles de chaises de bureau très confortables à un bon rapport qualité-prix, pour des produits d’entrée de gamme. D’après les comparatifs des modèles actuels du marché, la chaise de bureau ergonomique vainqueur de test serait le modèle Songmics PU OBG71B, idéal pour les employés de bureau ou les joueurs de jeux vidéo. Cette chaise de bureau est appréciée pour son dossier ajustable, son repose-pied pliable et son assise confortable. La marque Amstyle dispose d’une sélection de chaises de bureau ergonomiques, modernes et design, à des prix abordables. D’après les comparatifs des produits du marché et les avis des clients, une des meilleures chaises de bureau de la marque serait le modèle design Bari, coté pour son confort et son excellent rapport qualité-prix. La marque de chaise de bureau Intey propose des chaises ergonomiques novatrices et design, de bonne qualité. D’après les comparatifs des modèles, le test chaise ergonomique 2019 attribue la meilleure évaluation à la chaise de bureau ergonomique Intey KD-02. Selon les comparaisons de tests et les avis des clients, ce modèle est particulièrement apprécié pour son dossier inclinable et blocable sur la position désirée, sa matière respirante et son assise très confortable. Le fabricant allemand de chaises de bureau ergonomiques Hjh Office dispose d’une large gamme de produits innovants, confortables et élégants, à des prix compétitifs. D’après les comparatifs de modèles qui ont subi des tests de contrôle externes et les avis des consommateurs qui utilisent le produit quotidiennement, la chaise de bureau haut de gamme Hjh Office 652160 connaît un grand succès pour ses atouts tels que son système pivotant, son dossier divisé, son look unique et ses roulettes très résistantes. Le fabricant de chaises de bureau ergonomiques Intimate WM Heart dispose de modèles solides, design et confortables, à des prix compétitifs. En référence aux comparaisons de tests et aux avis des utilisateurs, un intérêt particulier est démontré pour le modèle Intimate WM Heart en similicuir avec accoudoirs pliables. Cette chaise de bureau est appréciée pour son assise agréablement rembourrée et son support pour soutenir efficacement le dos et la tête. La marque Sihoo propose une sélection de chaises de bureau ergonomiques en maille qui bénéficient d’un bon rapport qualité-prix. D’après les comparaisons de tests des chaises de la marque et les avis des utilisateurs, ce fabricant est spécialisé dans l’utilisation de matières respirantes qui respectent la peau. Selon les comparateurs et les avis des consommateurs, les chaises ergonomiques Sihoo protègent bien les lombaires et les modèles avec pédales pour régler la hauteur et l’inclinaison du siège sont très appréciés. Le fabricant de chaises de bureau ergonomiques Hbada dispose de modèles confortables, légers et élégants. D’après les comparatifs de modèles et les évaluations des consommateurs qui ont également testé le produit, la meilleure chaise serait le modèle au dossier inclinable sur 160° avec accoudoirs ajustables, coté pour sa matière respirante en maille qui offre un bon soutien pour le dos et la nuque. Exemples d’évaluation de produits Chaise de bureau ergonomique Songmics OBG62B La chaise de bureau ergonomique Songmics OBG62B est confortablement équipée d’un haut dossier et d’accoudoirs pliables. Elle est dotée d’un design sobre et élégant et appréciée pour son grand confort. D’après les comparatifs du modèle et les avis des utilisateurs, la chaise de bureau ergonomique Songmics OBG62B avec dossier haut et accoudoirs pliables est cotée pour son dossier et son siège qui basculent simultanément. Elle est adaptée pour les personnes de forte corpulence. Les inconvénients soulignés dans les comparateurs et les avis des consommateurs sont l’usure rapide du revêtement des accoudoirs et l’appuie-tête un peu bas pour les personnes de grande taille. Chaise de bureau ergonomique Intey NY-Y23 Ce modèle de chaise a été conçu pour protéger efficacement les cervicales, les épaules, le dos et le coccyx des personnes qui passent de nombreuses heures assises. Les comparatifs et les avis des consommateurs décrivent la chaise de bureau ergonomique Intey NY-Y23 comme un fauteuil confortable et léger, qui roule bien. Le modèle de chaise de bureau Intey NY-Y23 est également apprécié pour sa capacité à supporter un poids jusqu’à 150 kg et pour sa matière respirante, agréable aussi bien en été qu’en hiver. Les avis des utilisateurs confirmés de cette chaise de bureau soulignent un manque de robustesse. Chaise de bureau ergonomique Hjh Office Ergo Line II La chaise de bureau HJh Office Ergo Line II est équipée d’un confortable dossier en forme de colonne vertébrale destiné à soutenir efficacement les lombaires ainsi que d’un mécanisme de réglage synchrone qui s’adapte automatiquement au poids de son utilisateur. Les comparateurs du modèle et les remarques des utilisateurs de la chaise de bureau Hjh Office Ergo Line II parlent des avantages du produit comme les accoudoirs ajustables sur 5 positions, un design moderne ou encore une assise bien moelleuse et l’absence de bruit ou de grincements lorsque la personne s’assied. Le principal inconvénient relaté concerne le manque d’un appuie-tête. Déficiences et insuffisances fréquentes – À quoi faut-il veiller lors de l’achat d’une chaise de bureau ergonomique ? Avant de se précipiter pour acheter une chaise de bureau ergonomique, il convient de prendre le temps de bien la choisir et de définir son utilité. Pour éviter les mauvaises surprises, il convient de vérifier le poids maximal que la chaise de bureau peut supporter ainsi que sa hauteur, afin qu’elle convienne à la morphologie de toutes les personnes qui l’utilisent. Les personnes de grande taille doivent également vérifier que le bureau soit ajustable ou bénéficie d’une hauteur adéquate, pour que l’utilisateur ne touche pas les genoux contre le bureau. Veillez à choisir un modèle qui offre une stabilité optimale pour plus de confort et de sécurité. La qualité des matériaux de la structure et du revêtement donne des indications objectives sur la durée de vie de la chaise. La meilleure solution pour trouver une chaise de bureau adaptée à ses besoins est de se référer à un comparatif de modèles qui ont subi des tests externes et de tenir compte des avis des personnes qui ont également testé le produit. Ainsi, vous serez aptes à effectuer un achat éclairé. Lors d’un achat en magasin ou par internet, il convient de se renseigner sur les modalités de garantie et la qualité du service après-vente, en comparant les avis des clients. Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients Les avantages Assise très confortable. Appuie-tête réglable en hauteur. Inclinaison du dossier ajustable. Accoudoirs rembourrés. Bon rapport qualité-prix. Adaptable pour tous types de morphologie. Bonne consistance du rembourrage. Montage rapide. Roues relativement silencieuses. Mode d’emploi compréhensible. Les inconvénients Chaise qui grince en s’asseyant. Accoudoirs coulissants non verrouillables. Appuie-tête instable. Densité du rembourrage insuffisante. Notice explicative en anglais. Prix élevé. Amplitude d’inclinaison insuffisante. Structure de chaise instable. Réglage des accoudoirs difficile après le montage. Plastique des roulettes de mauvaise qualité. C’est ainsi que la chaise de bureau ergonomique est testée Les dimensions La meilleure chaise de bureau dispose de dimensions généreuses, adaptées à la taille et à la largeur de son utilisateur. Les dimensions d’une chaise de bureau ergonomique sont évaluées en fonction de l’amplitude offerte pour une majorité de morphologies. La capacité de charge L’évaluation de ce critère permet de proposer des comparatifs de modèles mentionnant le poids que la chaise de bureau ergonomique peut supporter et d’offrir des modèles utilisables pour des morphologies diverses, notamment lors d’une utilisation de la chaise par plusieurs collaborateurs en milieu professionnel. Le design Le look général de la chaise de bureau et de ses composants compte parmi les critères de comparaison des modèles, qu’il soit tendance, classique ou futuriste. Le revêtement La qualité du revêtement varie en fonction des matériaux de fabrication utilisés tissu, cuir, synthétique, maille ainsi que de la quantité et du confort du rembourrage. La robustesse Ce critère de test est évalué en fonction de la solidité des matériaux utilisés pour la structure de base généralement constituée de métal et les accessoires comme les accoudoirs ou les roulettes qui sont souvent en plastique. Les mécanismes d’inclinaison et de réglages Les comparatifs des meilleures chaises de bureau testées en externe prennent en compte les évaluations de la solidité et de l’efficacité des mécanismes de réglage de l’appuie-tête, du siège, des accoudoirs, du repose-pied ainsi que ceux de l’inclinaison du dossier. Le prix Ce critère de test permet de comparer et d’évaluer le rapport qualité-prix d’une chaise en fonction de la valeur et de la qualité de tous les éléments qui la composent. Internet ou commerce spécialisé où dois-je plutôt acheter ma chaise de bureau ergonomique ? De nombreux magasins spécialisés proposent diverses gammes de chaises de bureau ergonomiques. L’achat dans un commerce spécialisé permet de demander conseil à un vendeur, de voir et de tester les modèles sur place. Cependant, il est parfois nécessaire de se rendre dans plusieurs magasins pour trouver le meilleur modèle. L’achat d’une chaise de bureau ergonomique sur internet permet de prendre le temps de choisir tranquillement chez soi. Après avoir consulté un comparatif des modèles, effectué une comparaison de test et passé en revue les avis des clients, la procédure d’achat est rapide et simple. En quelques clics, l’achat est réalisé en utilisant un moyen de paiement sécurisé en ligne. Alternatives à la chaise de bureau ergonomique Une autre alternative à la chaise de bureau ergonomique est la chaise à genoux. Ce modèle n’a pas de dossier et permet d’adopter une bonne posture pour limiter les maux de dos. La chaise à genoux est légèrement inclinée vers l’avant pour permettre à la colonne vertébrale de s’aligner correctement, elle intègre une position qui repose les genoux. Ce siège a l’avantage d’alléger le poids du haut du corps qui est soutenu par le bassin. Afin d’utiliser adéquatement le siège assis genoux, il est important de le régler à la bonne hauteur pour éviter d’avoir le dos voûté. Des comparatifs de modèles permettent de visualiser les avantages et les inconvénients pour effectuer le meilleur choix. Liens et sources complémentaires FAQ Quelle est la meilleure chaise de bureau ergonomique qui protège les cervicales ? Choisissez un modèle qui soutient correctement votre dos, équipé d’un appuie-tête ajustable, adapté à votre morphologie. Consultez un comparatif de chaises ergonomiques et lisez les avis des clients qui ont testé le modèle pour choisir la meilleure chaise de bureau. Quelle est la meilleure chaise de bureau qui n’abîme pas le parquet ? Les meilleures solutions pour éviter de rayer le parquet sont de mettre un tapis sous la chaise ou d’opter pour un modèle à roulettes adapté aux sols fragiles. Utilisez les comparatifs pour trouver le modèle adéquat. Quelle est la meilleure chaise de bureau ergonomique qui protège le dos ? La meilleure chaise pour soutenir le dos efficacement est celle qui permet de rester bien droit. Servez-vous des comparatifs de modèles et des avis des utilisateurs pour trouver la meilleure chaise de bureau qui protège le dos. Quelle est l’utilité d’une chaise ergonomique avec accoudoirs ajustables ? Les accoudoirs réglables permettent de changer la position des bras en fonction de l’activité exercée, que ce soit pour effectuer des tâches administratives ou jouer à des jeux vidéo. Cependant, il faut veiller à garder une bonne posture et que les bras soient dans l’alignement du corps. Comment vérifier la stabilité d’une chaise de bureau ergonomique ? La meilleure stabilité d’une chaise de bureau se vérifie aux pieds qui devraient idéalement être au nombre de 5, en forme d’étoile. Les roulettes de la chaise doivent également être adaptées au type de sol sur laquelle elle repose. Dans quelle mesure la chaise ergonomique soulage les douleurs liées au travail assis de longue durée ? La chaise de bureau ergonomique contribue à limiter les problèmes liés à la posture assise prolongée. Cependant, il convient d’adopter une bonne posture et de faire des pauses pour changer de position régulièrement. Quelle est la meilleure chaise de bureau ergonomique pour les secrétaires ? Cela dépend du type d’activité exercée, si elle est statique ou nécessite des déplacements, du poids de l’utilisateur et du design privilégié. L’utilisation d’un comparatif vous guide vers la meilleure solution adaptée à vos besoins. Qu’est-ce qu’une chaise ergonomique à basculant décentré ? Ce type de chaise de bureau se caractérise par son mécanisme qui permet de basculer l’assise et le dossier de la chaise en gardant les pieds au sol. Quel est le meilleur rembourrage pour une chaise de bureau ergonomique ? Pour un confort optimal, plus le rembourrage est conséquent, plus la chaise de bureau est souple car le corps est éloigné des parties rigides de la structure de la chaise. Comment prolonger la durée de vie de sa chaise de bureau ? La meilleure solution pour entretenir sa chaise est de la nettoyer régulièrement à l’aide d’un chiffon humide sur toute sa surface, y compris les pieds et les roulettes. Il est recommandé de s’asseoir avec délicatesse pour éviter de forcer sur la structure de base et d’affaisser le rembourrage. 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Table des matières1 Quel fauteuil de bureau pour hernie discale?2 Quel bureau pour le dos?3 Quel fauteuil bureau mal de dos?4 Quel tabouret pour mal de dos?5 Quel fauteuil pour travailler à la maison?6 Quels sont les meilleurs chaise de bureau?7 Quel est le meilleur fauteuil ergonomique pour votre bureau?8 Quel est le meilleur fabricant de chaises de bureau ergonomiques? Le siège de bureau ergonomique Dynamic Chair Maintien est précomposé pour soulager les douleurs au dos hernie, sciatique, tassement des personnes qui présentent une hyperlordose ou une cambrure prononcée. Quel bureau pour le dos? Le bois, le cuir ou le tissu sont autant de matériaux qui entrent dans la composition des chaises ergonomiques pour le dos. Outre le design et l’aspect esthétique du mobilier, faites le choix d’un tissu respirant pour l’assise et le dossier de votre siège ergonomique. Quelle chaise pour télétravail? Une chaise de bureau doit être choisie en fonction des critères suivants Une assise réglable en hauteur 400 mm à 510 mm pour un poste assis standard avec un accès facile à tous les moyens de réglages. Des accoudoirs réglables en hauteur ou par défaut, courbés vers l’avant. Quel fauteuil pour sciatique? Un fauteuil de relaxation ou un fauteuil relax à dossier inclinable apporte énormément de confort et de bien-être à son utilisateur. Ce n’est pourtant pas la meilleure assise lorsque l’on souffre d’une sciatique. L’assise ne doit pas être trop profonde et l’inclinaison du dossier du siège doit être peu incliné. Quel fauteuil bureau mal de dos? Meilleures chaises de bureau pour les maux de dos choix des éditeurs Chaise de bureau FEMOR. Chaise de burau AmazonBasics. Chaise de bureau à dossier haut Mfavour. Chaise de bureau en similicuir Intimate WM Heart. Chaise de bureau Hbada. Chaise de bureau SONGMICS. Fauteuil pivotant Ergohuman à dossier haut avec appui-tête. Quel tabouret pour mal de dos? On peut citer 4 types de sièges fréquemment réputés comme bon pour le dos » Le fauteuil large de bureau ergonomique. La chaise assis à genoux » La chaise swopper » Quel siège bureau mal de dos? Choisissez un siège ergonomique ! Grâce à ses nombreux réglages, il permet de prévenir ou de soulager le mal de dos et d’avoir une posture à la fois confortable et respectueuse de la position naturelle du corps. Quel est le meilleur siège pour le dos? Le siège favorisant le plus une bonne position du dos et du cou semble être le siège en selle ». Il ressemble à une selle de cheval, les cuisses descendant sur les côtés. Quel fauteuil pour travailler à la maison? Le meilleur fauteuil de bureau inclinable Intey Le fauteuil Intey est un produit assez particulier, car il a des dimensions différentes de ses concurrents, il conviendra à tous les gabarits et peut supporter jusqu’à 150 Kilos. Quels sont les meilleurs chaise de bureau? SONGMICS OBG62B la meilleure chaise de bureau pas cher. SONGMICS OBN37WT l’alternative pas chère. Mfavour MFV000016 la meilleure chaise de bureau milieu de gamme. SONGMICS PU OBG71B l’alternative milieu de gamme. SIHOO M18 la meilleure chaise de bureau haut de gamme. Mfavour MFV-08 l’alternative haut de gamme. Est-il bon de marcher avec une sciatique? Toutefois, il ne faut pas rester immobile. Si cela est possible, il faut marcher et bouger, mais sans contraintes. Lorsque les douleurs le permettent, il faut marcher avec une sciatique, lentement, progressivement, sans forcer. Comment s’assoir avec une sciatique? Pour rester longtemps assise Sinon, s’asseoir les fesses au bord du siège et plier les jambes sous l’assise pour laisser le bassin s’incliner vers l’avant. Éviter d’avoir les jambes à 90° par rapport au buste ou de s’asseoir dans un siège bas ou trop mou qui force à enrouler le bas du dos. Quel est le meilleur fauteuil ergonomique pour votre bureau? Les comparatifs et les avis des consommateurs décrivent la chaise de bureau ergonomique Intey NY-Y23 comme un fauteuil confortable et léger, qui roule bien. Le modèle de chaise de bureau Intey NY-Y23 est également apprécié pour sa capacité à supporter un poids jusqu’à 150 kg et pour sa matière respirante, agréable aussi bien en été qu’en hiver. Quel est le meilleur fabricant de chaises de bureau ergonomiques? La marque Sihoo propose une sélection de chaises de bureau ergonomiques en maille qui bénéficient d’un bon rapport qualité-prix. D’après les comparaisons de tests des chaises de la marque et les avis des utilisateurs, ce fabricant est spécialisé dans l’utilisation de matières respirantes qui respectent la peau. Quelle est la hauteur des fauteuils de bureau? La plupart des sièges de bureau sont également réglables. Vous pouvez donc réduire leur hauteur, ou l’augmenter, pour avoir un confort optimal lorsque vous êtes assis. Le principal avantage des fauteuils de bureau, c’est qu’ils sont conçus pour être le plus confortable possible. Quel avantage pour un fauteuil de bureau? Le principal avantage des fauteuils de bureau, c’est qu’ils sont conçus pour être le plus confortable possible. Avec ce type de matériel, vous pouvez travailler des heures, sans être gêné au niveau du dos ou des fesses. Navigation de l’article C’est un effet secondaire du confinement et du télétravail, auquel les professions médicales ne s’attendaient pas. Depuis quelques mois, les cabinets de kinés sont remplis de patients présentant des problèmes de dos, de lombaires, de cervicales… Le coupable est toujours le même une chaise de travail inadaptée, qui amène à une mauvaise position devant son écran. Qu’on soit un étudiant qui révise ou un salarié qui travaille en distanciel, on sait pourtant combien un fauteuil de bureau ergonomique favorise la concentration et empêche les mauvaises postures. C’est exactement ce que propose la Tonic Chair, un siège ballon anti mal de dos inspiré du swiss ball ou ballon Pilates, qui rendra vos journées de travail moins longues, tout en améliorant votre santé. Découvrez comment fonctionne ce siège de bureau ergonomique. C’est quoi la Tonic chair originale ? Le siège ballon est inspiré du Swiss Ball, un ballon sphérique appelé aussi Gym Ball ou Ballon Pilates, très largement utilisé par les kinésithérapeutes en rééducation. Il a été proposé à l’origine dans la méthode Pilates, un ensemble de techniques et d’exercices physiques simples, développés au début du XIXème siècle par Joseph Pilate pour faire travailler les muscles profonds, les articulations et la posture. Comprenant 5 roulettes pour mieux se déplacer et se stabiliser, la chaise anti mal de dos Tonic Chair adopte une large assise sphérique gonflable, identique au Swiss ball. Sa hauteur est réglable, avec une possibilité de rehausseurs allant de 44 à 54 cm. Son dossier rembourré et très confortable peut se basculer vers l’avant, assurant un soutien optimal du rachis lombaire, qui soulage l’ensemble de la colonne vertébrale et aide à une posture correcte. La forme sphérique donne l’impression d’être assis sur un nuage et transforme totalement l’expérience de rester assis longtemps à son bureau. Son design original et ludique apporte une touche d’originalité, avec une déclinaison en plusieurs couleurs adaptées à vos préférences et à vos goûts à vous de choisir entre la luminosité du orange, l’élégance du noir, la sobriété du gris, la luminosité du bleu ou la tendresse du vert. Découvrez à quoi ressemble ce siège anti mal de dos, totalement ergonomique. Toute la gamme Tonic Chair Originale à partir de 149€ Cliquez sur la vignette de votre choix pour avoir plus de détail sur le siège ballon Toute la gamme Tonic Chair Confort à partir de 199€ Cliquez sur la vignette de votre choix pour avoir plus de détail sur le siège ballon Comment fonctionne la chaise anti mal de dos ? Le siège ballon Tonic chair s’adresse plus particulièrement aux salariés pratiquant le télétravail, aux personnes en entreprises devant rester plusieurs heures assises devant un bureau ou un établi, aux individus souffrant de mal de dos ou de cervicales, aux étudiants ou collégiens ayant du mal à se concentrer, ou encore aux personnes souffrant de jambes lourdes ou d’insuffisance veineuse. Il n’y a rien de magique là-dedans, car la méthode Pilates a justement été développée pour faire travailler le corps par une gymnastique simple et naturelle. Découvrez comment ce siège ballon est idéal en entreprise ou chez le particulier. Comment fonctionne une chaise anti mal de dos ? Le fait d’avoir un ballon gonflable comme large assise permet d’absorber 2/3 du poids du corps. L’énergie se dissipe, là où une chaise en dur va renvoyer » l’énergie dans le bas de la colonne rachidienne, générant le mal de dos et les douleurs aux fesses. Le fauteuil rigide apporte ainsi de la tension qui contracte la colonne et donne le mal de dos, là où le siège ballon absorbe la tension et donne une impression de flottement. La forme sphérique pousse aussi à changer de position plus souvent, ce qui permet de faire travailler en douceur les muscles dorsaux et les muscles lombaires. Comme un vrai Swiss Ball, la Tonic Chair permet aussi de faire de petits exercices inspirés de ceux proposés par les kinés. Au lieu de faire les 100 pas durant vos pauses, vous pouvez en profiter pour vous exercer, avec une vraie dimension ludique. Le siège ballon s’avère tout à la fois bon pour le corps et bon pour l’esprit. Comment le siège ballon renforce la posture ? Le siège gonflable Tonic Chair a en réalité un effet 2-en-1, car il crée de fait un équilibre qui pourrait être instable. Aucun risque toutefois de tomber à cause des 5 roulettes ! Mais les réflexes posturaux font que notre organisme recherche immédiatement la meilleure posture, en se reportant harmonieusement sur les forces d’appui des pieds et sur les muscles ventraux. Tout l’appareil dorso-lombaire se trouve ainsi renforcé, sans tension, dans une position naturelle et physiologique. Cette position quasi-parfaite aligne les lombaires avec les cervicales, entrainant une répartition homogène et régulière des forces de tension, sans déviations de la colonne vertébrale. Le siège ballon est ainsi idéal pour les jeunes présentant une scoliose, pour les sujets souffrant d’arthrose lombaire ou cervicale, ou pour tout adulte dont les muscles dorsaux ou lombaires manquent de tonicité. Comment le fauteuil ballon améliore la circulation veineuse ? Chacun sait que la position assise et statique est délétère pour la circulation veineuse, surtout par temps chaud ou dans un lieu chauffé. Le retour veineux nécessite en effet un mouvement des muscles, pour pomper » et aspirer » le sang veineux qui retourne au cœur. La position assise classique aboutit ainsi à une stase veineuse dans les pieds et les mollets, qui augmente le risque de varices, de crampes ou de phlébites. Inversement, le siège ballon Tonic Chair permet une position assise dynamique, où les mouvements des membres empêchent toute stase veineuse. Finies les sensations de jambes lourdes en fin de journée, et la fatigue générale qui accompagne une circulation sanguine défaillante. Dans Tonic chair il y a le mot tonique, ce n’est pas pour rien ! Comment la Tonic Chair améliore la concentration au travail ? La sensation d’équilibre instable et d’assise flottante envoie en permanence des signaux au cerveau, pour maintenir un équilibre parfait. Cette stimulation du cerveau booste son activité, en mettant en marche l’ensemble des mécanismes qui permettent une meilleure consommation d’oxygène et un apport d’énergie accru. C’est en quelque sorte comme si s’installait un état d’hyper vigilance, qui va avoir des répercussions bénéfiques en diminuant la fatigue, en augmentant la concentration et en optimisant les capacités cognitives et les facultés d’apprentissage. C’est idéal pour le salarié en télétravail trop fréquemment distrait dans sa tâche, pour l’étudiant qui peine à se concentrer, ou encore pour tout individu exerçant une activité demandant une vigilance soutenue. Comment mincir sans effort au travail et se muscler ? La forme sphérique, l’appui musculaire ventral, et le travail sur l’équilibre permettent, même au repos, de tonifier les muscles de la sangle abdominale. Celle-ci travaille activement pour compenser les tensions qui ne s’exercent plus sur le rachis. Les contractions des muscles dorsaux, responsables du mal de dos, se reportent en quelque sorte sur le grand droit abdominal, comme si l’on travaillait ses abdominaux. En travaillant à son bureau, il est ainsi possible de tonifier sa silhouette et de mincir. Durant les pauses, il est même possible de compléter ce travail statique par des exercices dynamiques, inspirés du ballon Pilate. Le ballon siège Tonic chair originale permet ainsi de confirmer le vieil adage comme quoi, le travail c’est aussi la santé… même en télétravail ! Il faudra toutefois quelques mois pour que votre travail et votre fauteuil de bureau ergonomique vous sculptent de vraies tablettes de chocolat ! Disclosure En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions problèmes de dos peuvent affecter votre qualité de vie. Cela est particulièrement gênant si vous ressentez des maux de dos en étant assis à côté de votre ordinateur et en travaillant. C’est un problème courant pour les employés de bureau qui passent huit heures ou plus assis sur leur lieu de travail. C’est pourquoi les designers du monde entier proposent des chaises de bureau spécialisées pour ce problème. Mais la question est – quelle est la meilleure chaise de bureau pour les maux de dos? C’est la réponse que nous recherchons dans cet article. Jetez un œil à nos critiques détaillées et apprenez-en plus sur les unités les mieux notées disponibles sur le marché notre préférée est la Ergohuman, mais elle a un coût. Si vous souhaitez en savoir plus sur les chaises de bureau, notre guide d’achat vous dira tout sur les fonctionnalités à rechercher en cas de mal de dos. Tout ce que vous devez faire est de prendre votre temps et d’analyser soigneusement tout. De cette façon, vous trouverez facilement une unité qui répond à vos attentes. Tableau comparatif des meilleures chaises de bureau pour mal de dos IMAGE NOM PRIX AmazonBasics → VOIR LE PRIX Mfavour → VOIR LE PRIX IntimaTe → VOIR LE PRIX Hbada → VOIR LE PRIX Songmics → VOIR LE PRIX Ergohuman notre choix → VOIR LE PRIX Meilleures chaises de bureau pour les maux de dos choix des éditeurs 1. Chaise de bureau FEMOR Image non disponible Image non disponible Cette chaise n’est clairement pas la meilleure pour le mal de dos. Nous la mettons uniquement pour les petits budgets car elle est un minimum ergonomique mais nous ne la recommandons pas pour le mal de dos. La meilleure chose à propos de cette chaise est son appui-tête multifonction. Il permet un réglage libre, ce qui garantit que vous trouverez une position optimale pour votre cou. Les accoudoirs sont également réglables. La capacité de poids est excellente et vous ne devriez avoir aucun problème à vous asseoir sur la chaise. La maille respirante est le matériau préféré utilisé pour cette chaise de bureau. C’est un bon choix qui garantit une sensation de confort même lorsque vous êtes assis pendant des heures. Une autre chose importante est le soutien lombaire, et il est généreux. Vous vous sentirez comme si la chaise étreignait le bas de votre dos et cela pouvait soulager la douleur et d’autres problèmes. La chaise a une base à cinq points pour assurer la stabilité nécessaire sur n’importe quelle surface. La construction est robuste et les roues assurent la portabilité. Cependant, la qualité des roulettes pourrait être meilleure car elles pourraient ne pas durer longtemps. Heureusement, leur remplacement n’est pas un investissement coûteux. En savoir plus Femor, Chaise de bureau à dossier haut en maille sur Amazon 2. Chaise de burau AmazonBasics → VOIR LE PRIX L’assemblage de cette chaise de bureau est simple car l’ensemble du processus prend quatre étapes et moins de dix minutes. La chaise est en cuir reconstitué et a l’air chic et élégante. Cela le rend approprié pour les cadres à la recherche d’un meuble unique pour leur bureau. La base à cinq points assure la stabilité et le pivot à 360 degrés garantit que les roulettes peuvent se déplacer dans toutes les directions. Le réglage pneumatique de la hauteur est convivial et vous pouvez trouver la bonne position en quelques secondes. La chaise a une capacité de 125 kg, ce qui est extrêmement généreux. Et bien que la construction soit robuste, le coussin pourrait se comprimer si des personnes troublées par des kilos en trop s’asseyaient sur la chaise pendant une longue période. Cela pourrait compromettre votre confort, mais vous pouvez le résoudre en donnant au coussin le temps de revenir à la position initiale. Dans l’ensemble, cette chaise de bureau peut être un bon choix si vous avez des problèmes de dos. 3. Chaise de bureau à dossier haut Mfavour → VOIR LE PRIX Mfavour a conçu une chaise qui se concentre sur les besoins de ceux qui souffrent de maux de dos. La fonction d’inclinaison vous permet d’ajuster la chaise en l’inclinant. Grâce à cela, vous pouvez choisir une position verticale lorsque vous travaillez, ou choisir un autre angle pendant les loisirs. L’appuie-tête est également réglable et offre un soutien supplémentaire pour le dos. Bien qu’elle aide à trouver facilement une position optimale, la construction de l’appui-tête n’est pas si solide. Il peut sembler un peu bancal et vous devrez peut-être le réajuster de temps en temps. La chaise est conviviale car elle dispose d’un seul levier qui modifie l’inclinaison du dossier et la hauteur du siège. Le fabricant a choisi un matériau en maille pour la chaise, et c’est assez confortable. Les accoudoirs sont également rembourrés et les roulettes en PU sont suffisamment résistantes pour n’importe quelle surface. 4. Chaise de bureau en similicuir Intimate WM Heart → VOIR LE PRIX La chaise de bureau présente un design moderne qui s’intégrera dans les espaces de bureau contemporains. Le produit est disponible dans des combinaisons de couleurs noires et métalliques, et il dispose d’une base à cinq bandes avec roulettes en PU. Le matériau utilisé pour la chaise est un cuir reconstitué, qui allie style et respirabilité. La capacité portante de la chaise est de 250 livres 113 kg, mais si vous approchez de la capacité maximale, vous remarquerez peut-être que la chaise commence à grincer. La bonne nouvelle est que le support lombaire est réglable à l’aide d’un simple bouton, et l’angle d’inclinaison varie de 90 à 105 degrés. Vous avez également la possibilité de verrouiller l’angle souhaité. La chaise entière est dotée d’un rembourrage épais allant de l’appui-tête à un coussin d’assise rembourré. Les roulettes sont solides et assurent un roulement en douceur sur toutes les surfaces. Grâce au soutien généreux de la chaise, vous ne devriez avoir aucun problème à vous y asseoir pendant des heures. 5. Chaise de bureau Hbada → VOIR LE PRIX Hbada a conçu une chaise de bureau qui ne ressemble en rien aux autres chaises. Sa combinaison de couleurs noir et blanc peut sembler un peu étrange, mais elle est élégante et élégante. Si vous recherchez des solutions de conception créatives et quelque chose de différent pour votre bureau, c’est la chaise qu’il vous faut. Les accoudoirs peuvent être relevés lorsque vous n’en avez pas besoin. Cela rend cette chaise adaptée aux bureaux et aux employés de bureau. La base à cinq points fournira la stabilité nécessaire. La courbe du dossier présente une forme en S pour un soutien optimal et un pivotement à 360 degrés permet aux roulettes de s’ajuster en douceur sur n’importe quelle surface. Vous devrez assembler la chaise, ce qui nécessite du temps et des efforts. Heureusement, les instructions sont claires, ce qui signifie beaucoup car le produit a un design inhabituel. Vous pouvez utiliser le mécanisme pneumatique pour régler la hauteur du siège, et la chaise dispose d’une tension d’inclinaison de 120 degrés. 6. Chaise de bureau SONGMICS → VOIR LE PRIX Bien qu’il s’agisse d’une chaise d’entrée de gamme, elle a l’air chic. Cela est dû au cuir noir classique utilisé et les coutures modernes ajoutent à la valeur esthétique du produit. La chaise a une capacité de 150 kg et offre de nombreux ajustements disponibles. Vous pouvez choisir la hauteur d’assise souhaitée entre 42 et 52 cm et profiter du grand siège et de l’espace généreux à l’arrière. Le produit est facile à assembler et vous recevrez un manuel d’installation pour vous aider. Songmics a également veillé à ce que leur chaise soit à la fois légère et stable. Combiné avec les roulettes, cela le rend très portable. La base et la construction globale sont robustes pour éviter tout accident potentiel. L’amorti n’est pas si généreux, c’est pourquoi le niveau de confort peut baisser avec le temps. Cependant, il s’agit d’une chaise de bureau avec un prix abordable, et qui rend compréhensible le rembourrage modéré. 7. Fauteuil pivotant Ergohuman à dossier haut avec appui-tête → VOIR LE PRIX Notre dernière suggestion pour une chaise de bureau pour contrer le mal de dos est ce modèle haut de gamme conçue par Ergohuman hjh office. Le fabricant a conçu chaque composant avec soin et a utilisé des mailles de haute qualité pour assurer un confort maximal. Il convient de noter que vous pouvez vous asseoir, puis régler la hauteur du siège avec le cylindre réglable. Le soutien lombaire est également modifiable et le produit est livré avec un appui-tête. Grâce à cela, la chaise convient aux utilisateurs de différentes hauteurs. Quant à la capacité de poids, elle est limitée à 120 kg. La chaise propose huit réglages différents, ce qui signifie que vous ne devriez pas avoir de problème pour trouver une position optimale. Le siège respirant favorise la circulation sanguine et la chaise est très stable. La grande chose à propos de cette chaise est qu’elle est respectueuse de l’environnement puisque le fabricant l’a fabriqué à partir de matériaux recyclables. Il possède également un certificat conforme aux normes BIFMA / ANSI. Guide d’achat de chaise de bureau pour les maux de dos Toutes les chaises de bureau ne sont pas identiques, ce qui signifie que certaines d’entre elles conviennent mieux si vous souffrez de maux de dos. Dans ce guide d’achat, nous nous concentrons sur les caractéristiques qu’une chaise devrait avoir pour vous aider à résoudre les problèmes de dos. Vous en apprendrez également davantage sur les causes des maux de dos au travail, ainsi que sur la manière de les combattre. Chaise de bureau Soft Pad en cuir vieilli vintage - Cognac - Cuir - Chaises Bureau Notre chaise design Soft Pad en cuir vintage vieilli est l'un des designs préférés de nos clients dans toute l'Europe. Rembourrés en cuir pleine fleur italien ciré, un type de cuir caractérisé par sa texture et sa douceur et sa résistance au passage du temps, les coussins sont rembourrés de mousse haute densité, un type de matériau qui s'adapte au corps et retrouve sa forme lorsque on se lève et on ne peut pas oublier toute sa structure en aluminium chromé, ce qui fait de cette chaise un régal pour les yeux. Nous avons pris soin du moindre détail pour créer une chaise de bureau de la plus haute qualité au prix le plus compétitif du marché. Fiche technique Inspiré du design Charles & Ray Eams Soft Pad EA217. Rembourré en cuir pleine fleur italien ciré. Structure en aluminium chromé. Intérieur rembourré en mousse haute densité. Système d'inclinaison. Hauteur d'assise réglable par piston à gaz. Mécanisme d'inclinaison. Blocs en caoutchouc pour parquet inclus. Chaise de bureau ELEANA - Velours - Bleu - Hauteur réglable Confortable et fonctionnel le fauteuil de bureau à hauteur réglable ELEANA transformera vos journées de travail en moments agréables. Avec son revêtement en velours et son look rétro, il s'intégrera facilement dans votre intérieur. Caractéristiques techniques Revêtement Velours Structure Métal et panneaux de particules Piètement Métal noir 4 Coloris Bleu nuit, Gris, Beige ou Vert Garnissage du siège Mousse de polyuréthane de densité 28kg/m3 Garnissage du dossier et des accoudoirs Mousse de polyuréthane de densité 24kg/m Assise réglable en hauteur par un système de pompe à gaz 5 roulettes Dimensions du produit Longueur 59cm Profondeur 61,5cm Hauteur 79,5-89cm Hauteur d'assise 45-59 cm Profondeur d'assise 44cm Hauteur de dossier 42cm A monter soi-même. Le délai de livraison vous sera confirmé dans votre et colisChaise de bureau ELEANA Produit Longueur 61 cm, Largeur 59 cm, Hauteur 79 cm, Poids 9 kgColis Longueur 60 cm, Largeur 57 cm, Hauteur 50 cm, Poids 9 kg CHAISE DE BUREAU A ROULETTE ALHAMBRA 5R livraison gratuite dans notre magasin! - Déclinaison de la chaise Alhambra en version chaise de bureau, un siège design avec de nombreux choix de combinaisons de coloris. Pratique et confortable c'est le choix réussi pour équiper votre bureau. Pieds chromé uniquement sur ce modèle. C'est une fabrication Italienne. Que considérer lors de l’achat d’une chaise de bureau pour les maux de dos? Nous commencerons par une liste de facteurs que vous devez considérer si vous souffrez de maux de dos et continuerons avec d’autres caractéristiques importantes à analyser lors du choix d’une chaise de bureau. Tout commence avec le dossier Il n’est pas surprenant que le soutien du dos soit en haut de votre liste si vous avez besoin d’une chaise qui minimise les problèmes de dos. Il est important de noter que vous pouvez choisir entre des chaises à dossier haut, moyen et bas. Ceux qui ont un dossier haut sont les plus chers, et les articles à dossier bas sont généralement les plus abordables. Bien que les chaises à dossier bas puissent vous faire économiser de l’argent, elles sont rarement accompagnées d’un généreux dossier. Ils se concentrent sur l’amortissement de la colonne vertébrale inférieure et des parties lombaires de votre dos. Si vous restez assis pendant des heures, vous pourriez ressentir de l’inconfort et de la douleur. Les chaises à dossier haut offrent le soutien le plus généreux car elles s’étalent suffisamment haut pour soutenir la colonne vertébrale basse et moyenne, et même la tête et le cou. Tous ces éléments sont liés et importants pour minimiser les maux de dos. De plus, vous pouvez trouver des chaises avec dossiers fixes et réglables. Ce dernier est plus polyvalent et de multiples réglages vous permettent de trouver la position idéale pour votre taille et vos préférences. Les chaises avec dossier fixe et soutien lombaire peuvent également vous être utiles, mais assurez-vous de confirmer qu’elles correspondent à vos besoins en premier. Support lombaire Le mal de dos le plus fréquent se situe dans la partie inférieure du dos. C’est pourquoi les fabricants accordent une attention particulière à cette partie lors de la conception du support lombaire. Vous pouvez choisir entre des articles avec un soutien lombaire fixe et réglable. Jetez un œil à nos critiques de chaises de bureau ergonomiques pour trouver des unités qui vous donnent suffisamment de liberté pour trouver des positions appropriées lorsque vous êtes assis pendant des heures. L’importance des accoudoirs Si vous soulevez votre main de votre corps et la maintenez pendant dix secondes ou plus, vous commencez à ressentir une douleur aux épaules et au dos. La même approche s’applique lorsque vous êtes assis sur votre chaise. Si vous ne pouvez pas mettre vos mains confortablement sur les accoudoirs, vous ressentirez tôt ou tard des douleurs. La première chose à faire est que les accoudoirs soient réglables. Si vous devez rapprocher le fauteuil de la surface de travail, les accoudoirs peuvent être un problème. C’est pourquoi les chaises qui permettent de tourner les fauteuils vers le bas et de les éloigner peuvent également être un choix judicieux. Enfin, assurez-vous que du rembourrage est présent pour assurer un confort optimal. La hauteur du siège est-elle réglable? Une autre chose qui pourrait affecter les maux de dos est la position du siège. La règle générale est que l’écran doit être aligné avec vos yeux afin que vous n’ayez pas à regarder vers le haut ou vers le bas, ce qui ferait sortir la tête de sa position par défaut. La plupart des chaises de bureau ont une hauteur réglable. Cependant, analysez les paramètres les plus bas et les plus élevés pour vous assurer qu’ils correspondent à votre hauteur et à votre espace de travail. Outre la position de la tête, assurez-vous que vos pieds touchent le sol. Vos genoux doivent être à un angle de 90 degrés et évitez de les maintenir plus haut que cela. Bien que cela dépende de vos préférences, voici les directives générales pour le réglage de la hauteur du siège Les personnes mesurant environ 5’0 doivent régler la hauteur du siège entre 14 et 16 ». Celles qui sont hautes d’environ 5’5 devraient s’en tenir aux réglages entre 16 et 18. » Les personnes de plus de 6’0 devraient utiliser un réglage de chaleur plus élevé que 19. » Pourquoi l’inclinaison est-elle également importante pour une chaise de bureau? Imaginez ce scénario – vous devez obtenir quelque chose d’un bureau derrière vous ou accéder à une zone éloignée de votre espace de travail. Que vous vous déplaciez en arrière ou en avant, une chaise avec une inclinaison intégrée se déplacera avec vous. De cette façon, vous obtenez le soutien requis quel que soit l’angle d’assise. Outre l’inclinaison libre intégrée, vous pouvez également rechercher des chaises qui vous permettent de les verrouiller dans une seule position. De cette façon, vous vous assurez que le fauteuil ne bouge pas de la position qui vous convient. N’hésitez pas à consulter notre guide des meilleurs fauteuils inclinables pour en savoir plus sur la sélection de fauteuils inclinables. N’oubliez pas la capacité de poids Une autre chose à considérer lors du choix d’une chaise de bureau est sa capacité de poids. Vous voulez vous assurer que le produit peut supporter confortablement votre poids. La majorité des chaises de bureau ont une capacité de poids comprise entre 120 et 160 kg. Si vous avez affaire à quelques kilos en trop, assurez-vous que la chaise peut supporter un peu plus que ce que vous pesez actuellement. Quel matériau est utilisé pour la chaise? Les matériaux peuvent affecter considérablement le confort. Les choix les plus courants parmi les fabricants de chaises de bureau incluent le mesh, le cuir et le textile. La règle générale est que les chaises en filet sont les plus abordables et qu’elles peuvent offrir un confort décent. Les chaises en cuir et en textile sont considérées comme étant de première classe et leur prix pourrait être plus élevé. Cependant, ils offrent un grand confort et un look élégant. Un rembourrage généreux est également un facteur important si vous voulez vous sentir à l’aise dans votre chaise. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de maux de dos et devez vous asseoir sur votre chaise pendant des heures. Le président a-t-il la stabilité nécessaire? Enfin, vous devriez considérer la stabilité de votre chaise de bureau. Cela vient d’une construction robuste et d’une base solide. Les bases qui offrent un support à cinq points offrent une meilleure stabilité que celles à quatre griffes, bien que le support dépend également du matériau. Les roulettes sont généralement en PU et offrent un pivotement à 360 degrés. Grâce à cela, vous pouvez vous déplacer facilement dans votre fauteuil. Cependant, veuillez noter que certaines roulettes conviennent mieux à des surfaces spécifiques. C’est pourquoi vous devriez considérer où vous prévoyez de placer la chaise et choisir les roulettes en conséquence. Causes courantes des maux de dos au travail Peu de choses peuvent se comparer à des maux de dos pendant que vous êtes au bureau. Il peut être difficile de se concentrer sur les tâches à accomplir et cela affecte votre humeur générale. Vous êtes-vous déjà demandé quelles sont les causes courantes des maux de dos au bureau? Les mouvements répétitifs sont en tête de liste des employés de bureau. Si vous êtes près de votre PC, il est probable que vous tapiez toute la journée, ce qui implique de nombreuses répétitions de mouvement. De plus, si vous devez faire pivoter ou tordre votre colonne vertébrale en regardant d’autres écrans, cela peut augmenter les risques de maux de dos apparaissant. Rester assis longtemps sans être actif, ou du moins s’étirer, est également une cause de maux de dos. Cela est particulièrement vrai si vous maintenez une posture inconfortable. C’est pourquoi il est impératif d’obtenir un bureau et une chaise de bureau adaptés. Bien que cela arrive rarement aux employés de bureau, méfiez-vous également de déplacer et de soulever des objets lourds. Un seul mauvais mouvement et un stress excessif sur le dos peuvent entraîner des tensions et d’autres blessures. D’autres facteurs de risque incluent des problèmes de kilos en trop, l’âge, ainsi que votre santé physique globale. Chaise de bureau LARS marron - piètement bois Une allure moderne et confort Parfaitement adapté pour le incurvé rembourrée en mousse tapissée pour un confort en hêtre massif laqué noir. Patins en d’utilisation et d’entretien Lavage à sec uniquement - Offre exclusivement réservée aux professionnels Chaise de bureau réglable en hauteur turquoise velours N° d'article 38792 Informations sur le produit Couleur Housse tkis Structure argent Matériau Housse velours 100% polyester Structure métal Détails du produit la surpiqûre Chesterfield confère à la chaise une élégance particulière réglable en hauteur et donc en fonction de vos besoins le revêtement en velours argenté confère une ambiance particulièrement exclusive idéal en combinaison avec d'autres meubles au design baroque capacité de charge maximale 120 kg Maintenant, chaque jour de travail devient un plaisir élégant En effet, notre chaise extravagante VICTORIAN, avec son revêtement en velours brillant, est un véritable accroche-regard pour chaque bureau. Le dossier haut et confortable est orné des surpiqûres typiques de Chesterfield. Pour compléter le look de la chaise pivotante, elle est également dotée de rivets métalliques élégants. Ceux-ci sont en outre parfaitement assortis à l'élégant piètement sur lequel sont fixées les roulettes de qualité supérieure Cette chaise de bureau embellit chaque bureau Vous pouvez combiner ce point de mire extravagant avec les bureaux les plus divers. En verre, en métal ou en acier inoxydable choisissez votre bureau préféré et combinez-le avec la chaise VICTORIAN. Pour un confort d'assise optimal, la chaise est en outre facilement réglable en hauteur. Vous pouvez ainsi travailler sans vous fatiguer tout en ajoutant une touche d'extravagance à votre bureau Remarque le velours est un tissu d'ameublement très particulier aux propriétés uniques. La luminosité et l'intensité de la couleur peuvent varier et des motifs uniques peuvent apparaître sur le tissu en fonction de l'orientation des fibres fines et de la manière dont le tissu est éclairé. Le résultat est une composition individuelle de nuances de couleurs et de structures de surface qui transforment toujours votre meuble en un point de mire fascinant. Causes de la douleur au bas du dos en position assise Maintenant que nous avons établi les facteurs de risque et ce qui peut entraîner des maux de dos, il est temps de discuter des raisons de ressentir de la douleur. Si vous êtes assis et que vous sentez que le bas du dos vous fait mal, les causes suivantes peuvent en être les suivantes. Hernie discale Une hernie discale est une douleur intense. Cette condition se produit lorsque vos disques subissent trop de stress et qu’ils sortent de leur position normale. Cela réduit l’espace requis pour les nerfs et la moelle épinière. Cela entraîne de la douleur et vous pourriez même ressentir un engourdissement dans ce domaine particulier. Les hernies discales peuvent survenir en raison de mouvements répétitifs, mais aussi en raison d’un mouvement inadéquat. Sciatique Si votre nerf sciatique est soumis à un stress et à de la douleur, vous pourriez être aux prises avec une sciatique. La particularité de cette douleur est que vous ne la ressentirez pas seulement dans le bas du dos, mais aussi fréquemment dans vos jambes. La sciatique a généralement une condition sous-jacente, et cela pourrait être la raison de consulter votre médecin. De plus, il serait sage d’éviter de rester assis pendant des heures. Sténose vertébrale Imaginez une moelle épinière qui traverse les trous au milieu de vos os de la colonne vertébrale. C’est ce cordon qui relie le cerveau et les nerfs dans diverses régions de votre corps. Si le tube est plus étroit que nécessaire, cela peut entraîner de la douleur, un engourdissement et une faiblesse. Cette condition peut survenir en raison de l’arthrite, d’une infection, d’une tumeur ou d’une blessure, et elle peut également être génétique. Discopathie dégénérative Il s’agit d’une autre condition liée aux disques situés entre les os. Les principales causes de cette condition sont l’usure, ainsi que l’âge. Il est essentiel de noter que vous pourriez ne présente aucun symptôme au cours des premières années de discopathie dégénérative, c’est pourquoi des examens réguliers sont essentiels. Fatigue musculaire La blessure la plus courante dans le bas du dos est la fatigue musculaire. Cela se produit lorsque vous faites un mauvais mouvement, ce qui peut tordre votre colonne vertébrale ou l’étirer trop loin. Bien que cette condition ne soit généralement pas dangereuse, vous pouvez ressentir de la douleur pendant un mois, voire plus si vous ne vous reposez pas correctement. La douleur peut s’étendre de votre dos à vos jambes et restreindre vos mouvements. 7 façons d’arrêter les maux de dos liés au travail Trouver une chaise de bureau appropriée est en haut de la liste, mais vous pouvez prendre d’autres mesures pour prévenir les maux de dos qui se produisent dans votre bureau. Ce sont les principaux conseils à appliquer pour arrêter les chances de ce type de douleur, même d’apparaître. Ne vous penchez pas sur l’ordinateur Si vous travaillez sur un ordinateur pendant huit heures, vous passez sûrement au moins une partie de ce temps à vous pencher en avant pour vous rapprocher de l’écran. Ce n’est pas une sage décision pour les maux de dos, mais aussi pour la santé du dos à long terme. Essayez de maintenir une position verticale autant que possible. Tout commence par la tête La première partie du corps que vous ne voulez pas pencher en arrière ou en avant est votre tête. Si vous faites cela, vous mettez beaucoup de pression sur votre cou, ce qui pourrait entraîner des douleurs au dos plus tard. Garder la tête en position verticale est le meilleur moyen de minimiser la pression sur le cou et les épaules. Ne laissez pas votre souris trop loin Vous aurez besoin à la fois du clavier et de la souris et ces deux ressources devraient être à proximité. La position idéale est que vous pouvez les utiliser sans trop vous pencher en avant ni tordre votre poignet, votre bras ou votre épaule. Une souris et un clavier doivent être côte à côte. Votre corps doit être plus près de l’écran Les experts recommandent que votre corps soit proche de l’écran, mais toujours à une distance d’un bras. De plus, la position du moniteur doit être en ligne avec vos yeux, ou deux à trois pouces en dessous. Gardez toujours les pieds sur terre Les pieds ballants sont la principale raison de la douleur dans les cuisses, les fesses et le bas du dos. Vous devez non seulement les garder au sol, mais également viser à ce qu’ils soient à la largeur des épaules. Cela minimisera la tension des chevilles et des genoux. Trouvez le temps d’étirer vos épaules Vous n’avez pas besoin de vous lever, mais prenez quelques secondes pour les faire descendre et reculer. Équilibrer vos épaules sur les hanches aide également. Si vous ressentez des maux de dos, vous pouvez également faire des exercices d’étirement mentionnés ci-dessous. Évitez de croiser les jambes Nous savons que les femmes doivent parfois le faire, mais les jambes croisées rendent difficile le maintien d’une posture optimale. Chaque fois que vous en avez l’occasion, évitez de croiser les jambes car cela pourrait causer des maux de dos et perturber la circulation sanguine. L’importance de la posture assise pour les lombalgies Les experts pensent que votre posture est liée à la douleur que vous ressentez dans le bas du dos. Cela est particulièrement vrai si vous passez des heures dans la même position, ce qui est souvent le cas lorsque vous êtes assis et travaillez dans un bureau. La douleur apparaissant dans le bas du dos est assez courante, mais vous pouvez la combattre en améliorant votre posture assise. En étant assis correctement, vous réduisez le stress sur les disques, les articulations et les muscles, et qui peuvent aider à réduire ou à éliminer la douleur. Conseils à appliquer lors du choix d’une posture pour les douleurs lombaires Vous devez maintenir un angle de 90 degrés pour vos hanches et vos genoux. De plus, n’oubliez pas de garder les deux pieds au sol. Évitez de croiser les jambes ou de soulever l’une d’entre elles car cela peut être inconfortable lorsque vous êtes assis longtemps. Les chaises de bureau sont souvent équipées de roulettes, c’est pourquoi vous devez faire attention à garder votre taille droite. Évitez de le tordre et restez assis directement devant votre ordinateur tout le temps. Essayez de garder vos épaules droites et arrière autant que possible. Si vous êtes debout, évitez de vous pencher en avant et essayez de redresser vos jambes. Il pourrait être utile d’effectuer des étirements et des exercices pour éviter d’éventuelles tensions au dos. Cherchez toujours à placer vos avant-bras sur les accoudoirs ou sur la surface du bureau. De cette façon, vous réduisez le poids de vos épaules et de votre dos. Ce serait formidable si vous pouvez maintenir la position de votre menton parallèle au sol. Enfin, essayez de considérer la courbe normale de votre colonne vertébrale. Si vous pensez qu’un amorti supplémentaire pourrait être avantageux, choisissez une petite serviette ou un oreiller. Vous pouvez consulter notre guide d’achat de supports de dossier pour chaise de bureau pour en savoir plus sur les options disponibles pour rendre votre dos confortable. Lignes directrices pour l’installation d’une chaise de bureau Comment s’asseoir correctement pour réduire les douleurs au dos et au cou Si vous voulez éviter la douleur et l’inconfort, il est essentiel de trouver une chaise de bureau appropriée. Vous y passerez huit heures par jour et vous ne pouvez pas vous permettre d’être mal à l’aise. L’ergonomie est votre principale préoccupation lors du choix d’une chaise – plus vous avez d’options pour ajuster la position assise et la posture, mieux c’est. 5 étapes pour ajuster votre chaise de bureau Vous voulez une chaise avec une hauteur d’assise réglable. C’est encore mieux si vous trouvez un produit qui vous permet de choisir la position assise alors que vous êtes déjà assis; l’ajustement prendra un minimum d’effort. Assurez-vous que le bureau et le dessous de vos coudes sont à la même hauteur pour réduire la pression sur les épaules et le dos. Lorsque vous choisissez la hauteur souhaitée, pensez toujours à ce que vos pieds restent en permanence sur le sol. Si vous les gardez pendantes, cela vous fera mal aux jambes et au bas du dos. Si nécessaire, vous pouvez ajouter un repose-pied pour obtenir un sol solide pour vos jambes. Si la chaise est livrée avec un angle réglable, n’hésitez pas à régler le siège selon vos préférences. Il est probable que ces leviers et boutons se trouvent à l’arrière du produit. Veuillez noter que pencher la chaise en avant convient aux heures de travail et incliner le siège en arrière pour les loisirs. Cette étape est cruciale car vous ajusterez le dossier. L’idée est d’avoir une bonne posture et de s’asseoir aussi droit que possible. Lorsque vous avez du temps libre, vous pouvez vous détendre et allonger la chaise en arrière. Assurez-vous également de vérifier l’amorti. Si nécessaire, utilisez un autre oreiller, une serviette ou tout autre objet à portée de main. La dernière étape consiste à régler les accoudoirs. Assurez-vous que vous pouvez poser vos mains correctement sur les accoudoirs lorsque vous ne tapez pas ou ne travaillez pas autre chose. Les accoudoirs réglables sont également une belle touche car ils permettent de les basculer de l’autre côté pour une maniabilité supplémentaire. Comment soulager les maux de dos exercices, étirements et remèdes Remèdes à la maison pour la lombalgie en position assise Obtenir une bonne chaise de bureau est une base pour prévenir les douleurs au bas du dos en position assise. Cependant, selon la gravité de vos problèmes de dos, vous devrez peut-être prendre des mesures supplémentaires. Voici quelques conseils que vous pouvez appliquer pour réduire le risque de douleur au bas du dos Ne restez pas longtemps dans la même position. Vous pouvez envisager de faire une pause toutes les 30 à 60 minutes et de faire une courte promenade dans le bureau. Utilisez la chaleur à votre avantage. La plupart des gens trouvent que la chaleur aide à soulager la douleur et procure un effet global apaisant. C’est pourquoi vous devriez envisager un coussin chauffant pour favoriser la circulation sanguine dans le bas du dos. Essayez un traitement à la glace. Alternativement, si vous souffrez d’une inflammation, un traitement contre le rhume pourrait vous aider. Appliquez des packs de glace toutes les deux heures pour ressentir du soulagement et accélérer la récupération. Le yoga améliore les muscles du dos. La pratique du yoga pourrait aider à renforcer les muscles et à améliorer les capacités d’étirement. Les massages sont également utiles. Un seul massage vous aidera à vous sentir mieux, mais des massages réguliers sont le bon moyen de minimiser les chances de réapparaître. Si nécessaire, optez pour des médicaments en vente libre. Cependant, soyez prudent et n’utilisez les AINS que si vous ne supportez pas la douleur et l’inconfort. Trop de médicaments en vente libre peuvent entraîner une dépendance et d’autres problèmes de santé. Exercices et étirements pour un soulagement immédiat des maux de dos Si vous avez des problèmes chroniques de douleurs au bas du dos, il est important de renforcer les muscles de cette zone. Vous pouvez le faire en étirant le bas du dos régulièrement, et nous partageons les meilleurs exercices pour le faire. Planche Commencez par prendre la position de faire un pushup, mais posez vos avant-bras sur le sol. Vos épaules et vos coudes doivent être alignés. Maintenant, poussez sur vos orteils et vos avant-bras, mais assurez-vous que vos coudes ne quittent pas le sol. De plus, gardez le dos droit en tout temps. Restez dans cette position pendant plusieurs secondes, puis revenez au sol. Oiseau chien Gardez le dos droit et placez-vous sur les genoux et les mains. Maintenant, étendez le bras gauche tout droit et faites de même avec la jambe droite. Maintenez la position pendant plusieurs secondes et faites une petite pause. Répétez l’exercice, mais utilisez le bras droit et la jambe gauche. Cambre Allongez-vous sur le sol et posez le dos au sol. Placez vos bras à vos côtés. Utilisez votre dos, votre abdomen et vos fesses pour soulever vos hanches du sol. Restez dans cette position pendant plusieurs secondes, puis revenez à la pose initiale pour vous reposer. 4 étirements simples sur bureau pour un soulagement efficace de la douleur au bas du dos Seulement la moitié de votre journée de travail s’est écoulée, mais vous souffrez déjà de maux de dos. Heureusement, il existe un moyen d’obtenir un soulagement, même lorsque vous êtes au travail. Vous pouvez rester à côté de votre bureau et faire ces étirements pour soulager la douleur. Long étirement L’idée est d’étirer vos muscles vertébraux. Maintenant, commencez par détourner la chaise de votre bureau et asseyez-vous fermement à l’intérieur de la chaise. Vos pieds doivent être au sol et assurez-vous de les écarter largement. Maintenant, asseyez-vous en position verticale. Déplacez vos mains le long de vos jambes et continuez à les déplacer jusqu’à ce que vous atteigniez le sol. Mettez le bout des doigts sur le sol et essayez de vous étirer. Assurez-vous que vous restez à l’aise et n’allez pas plus loin que votre zone de confort. Vous pouvez rester en position étirée pendant environ 30 secondes et répéter cet étirement jusqu’à trois fois. Étirement des ischio-jambiers La vérité est que les ischio-jambiers peuvent contribuer à ressentir un soulagement du bas du dos. C’est pourquoi vous devriez également faire cet étirement, qui commence par s’asseoir au bord de votre chaise. Redressez autant que possible votre jambe droite devant vous. Tout en vous étendant, gardez le genou droit et le talon au sol. Déplacez vos mains le long de cette jambe lentement tout en gardant le dos droit. Restez en position étirée pendant environ 30 secondes et répétez avec votre autre jambe. Étirement des muscles de la hanche profonde Les hanches peuvent également être soumises à un stress lorsqu’elles sont assises longtemps. Voici un étirement que vous pouvez faire pour détendre ces muscles. Commencez par vous asseoir au bord de votre chaise, mais assurez-vous que vos pieds sont au sol. Placez votre cheville gauche sur la cuisse droite. Continuez à maintenir une posture droite, mais utilisez vos hanches pour avancer. Restez en position étirée pendant environ 30 secondes et répétez avec la cuisse gauche et la cheville droite. Étirement simple de la colonne vertébrale inférieure Les exercices les plus simples peuvent être les plus utiles. Si vous pouvez retirer les accoudoirs ou les retourner, cela peut vous aider avec cet étirement. Continuez à vous asseoir sur votre chaise et trouvez une position stable. Abaissez l’accoudoir droit et placez la main gauche sur l’autre accoudoir, qui reste dans la position habituelle. Soulevez la main droite haut et au-dessus de votre tête. Votre colonne vertébrale doit être légèrement pliée. Restez dans cette position étirée pendant 30 secondes, puis changez de côté. FAQ et réponses Q Pourquoi les accoudoirs sont-ils importants lors du choix d’une chaise de bureau? R Si vous tapez ou travaillez sur votre PC, il est probable que vous placerez des poignets sur l’espace de travail. Les accoudoirs sont pratiques car ils vous permettent également de reposer vos avant-bras et réduisent le stress global sur les épaules et le dos. C’est important que tu te sentes à l’aise et que vous avez une portée optimale avec vos mains. Q Quel est le meilleur matériau pour une chaise de bureau? R C’est difficile à répondre car la plupart des matériaux assurent un confort et une respirabilité décents. La maille est connue comme un matériau respirant, et le textile et le cuir peuvent également être élégants et confortables. En dehors de ce matériau, il est important que la chaise offre un rembourrage généreux dans le siège et dans le dos. Q Quels angles de dos sont optimaux pour éviter les maux de dos? R Si vous optez pour une chaise qui offre une fonction d’inclinaison, l’inclinaison sera généralement comprise entre 110 et 130 degrés. Vous pouvez choisir un produit livré avec un mécanisme de verrouillage si vous souhaitez verrouiller la chaise dans votre position préférée. Consultez notre page d’accueil pour voir si vous avez oublié quelque chose d’important! Top 10 des Chaises de Bureau pour le Mal de Dos les plus vendues Aperçu Produit 1 KQUEO Chaise Ergonomique Assis Genoux -EASYBACK - pour Le Mal De Dos, Siege Bureau Professionnel... → Voir sur Amazon 2 Velours Blanche Chaise de Bureau sans Accoudoir 150 kg Ergonomique Beige Fauteuil de Bureau à... → Voir sur Amazon 3 Chaise de Bureau Verte sans Accoudoir Velours 150 kg Ergonomique Verte Fauteuil de Bureau à... → Voir sur Amazon 4 NOBLEWELL Chaise de Bureau Ergonomique, Fauteuil de Bureau en Maille avec Support Lombaire,... → Voir sur Amazon 5 SONGMICS Chaise Bureau Ergonomique, Fauteuil de Bureau avec accoudoir Rabattable, Siege Bureau en... → Voir sur Amazon 6 SONGMICS Chaise de bureau de forme sportive, Fauteuil pivotant, avec accoudoirs inclinables, Dossier... → Voir sur Amazon 7 SONGMICS OBN86BK Chaise de bureau ergonomique, Pivotant, Hauteur réglable, Accoudoirs réglables,... → Voir sur Amazon 8 Hbada Chaise de Bureau avec Accoudoirs Pliables, Fauteuil Ergonomique en Maille Respirante, Siège... → Voir sur Amazon 9 hjh OFFICE 652111 Fauteuil de Direction de Luxe ERGOHUMAN Maille Noir Chaise de Bureau supérieure... → Voir sur Amazon 10 Dripex Chaise de Bureau Ergonomique, Fauteuil Bureau avec Soutien Lombaire Adjustable, Siège Bureau... → Voir sur Amazon Tableau comparatif des meilleures chaises de bureau pour les maux de dos Conclusion Nous sommes arrivés à la fin de notre article sur les chaises de bureau et à commenter pour minimiser les maux de dos. Comme vous pouvez le voir, la douleur dans le bas du dos peut être un problème grave et chronique qui va et vient fréquemment. Il est important que vous fassiez régulièrement des exercices et des étirements, et que vous preniez bien soin de votre santé en maintenant une activité physique régulière. Cependant, trouver la meilleure chaise de bureau pour les maux de dos est la première étape pour minimiser ces problèmes. Il existe de nombreuses fonctionnalités à considérer, mais les plus importantes sont liées au dossier, à l’appui-tête et aux accoudoirs. Vous pouvez trouver la position optimale de votre chaise avec l’ergonomie, alors assurez-vous que le produit est livré avec tous les ajustements nécessaires. Nous espérons que les connaissances que vous avez acquises dans notre guide d’achat sont suffisantes pour vous aider à trouver la chaise idéale pour vos besoins. Une fois que vous avez choisi un produit approprié, vous devriez constater une amélioration et ressentir rapidement le soulagement des maux de dos. upday's choice Neuf Français sur dix ont déjà souffert du mal de dos, selon ​un ​sondage d’OpinionWay​. Parmi les personnes touchées, ​64% déclarent en avoir souffert au cours de ces douze derniers mois. Alors quelle est l’origine de ce mal du siècle » ? Selon l’étude, les Français devraient avant ​tout changer de mode de vie.​ La douleur serait majoritairement le résultat d’une mauvaise posture/position. Le Fauteuil de bureau Hbada est la meilleure solution pour remédier aux maux de dos ! Grâce à son siège ergonomique conçu selon la courbe de la colonne vertébrale, il favorise une bonne position assise droite. Le temps passé assis au travail ou à la maison joue en effet un rôle essentiel dans l’apparition des douleurs. Il est important de maintenir une position assise correcte, pas toujours rendue possible par des sièges standards. Cette chaise fonctionnelle d’un design moderne, faite en matériaux de haute qualité et particulièrement durables, vous apportera l’assurance de conserver une bonne position assise et donc soigner votre mal de dos. ÉCONOMISEZ 15€ Fauteuil Ergonomique HABDA en Maille Respirante, Siège avec Dossier Inclinable © Amazon Le “mal du siècle” ne doit pas être pris à la légère. Il peut impacter la qualité du sommeil, la réalisation des tâches quotidiennes, la pratique sportive… ​Comme en témoigne la la professionnelle de santé Charlène Cheron sur le site PourquoiDocteur “Nous rencontrons en effet de nombreuses personnes, lors des consultations, qui expriment des difficultés à dormir correctement. Certaines sont gênées au cours de la nuit et se réveillent même, perturbant ainsi considérablement la qualité du sommeil. D’autres ont du mal à s’endormir, car la position prise engendre des douleurs” Le fauteuil HBADA en maille respirante est parfait pour remédier aux désagréments causés par un dos douloureux. Conçu selon la courbe de la colonne vertébrale humaineMatériaux de haute qualitéHauteur réglable Garantie 12 mois N’hésitez plus et découvrez dès maintenant ce fauteuil à prix réduit ! Si vous aimez cet article, vous serez peut-être intéressé par des sujets similaires Réussissez votre remise en forme grâce à ces aliments sportifs à base de plantesCe matelas va vous offrir le sommeil réparateur dont vous avez besoinLuttez contre les allergènes grâce à cet appareil À la recherche d’encore plus de promos ? Vous trouverez ici les dernières offres de vos boutiques préférées Amazon eBay Nike About you Fnac Perfume’s Club Partagez cette offre avec vos amis upday's choice Plus d’informations sur ce sujet

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